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自我检测：心理健康我关注
1
下面情况属于心理健康表现的是？D
A、遇到不顺心的事会长时间郁闷。
B、做任何事情都没兴趣，不愿与人交往。
C、学习提不起精神，记忆力差。
D、与不熟悉的人能够正常交流。
2
关于中职新生各种心理现象，正确的说法是？D
A、只发生在困难学生身上，优秀学生不存在；
B、中职生就代表没有前途；
C、中职生为社会贡献少；
D、要根据产生的原因，进行积极的矫治；
3
《中职生心理健康》将帮助我们学习什么？ABC
A、更好地了解自己。
B、更好地提升自己。
C、使自己身心健康发展。
D、不关注心理问题，无所谓。
4
心理健康的两层含义是？AC
A、有积极的心理状态。
B、不生病看医生。
C、能顺应环境并富有建设性地发展和完善个人生活，身心潜能得到充分发挥。
D、心理健康问题是指心情不好。
5
世界心理卫生联合会对心理健康的界定包括：ABCD
A、身体、智力、情绪十分协调。
B、适应环境、人际交往中彼此谦让。
C、有幸福感。
D、在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
6
学校心理辅导应包括哪些方面的内容？ABCD
A、心理发展。
B、校园适应。
C、心理问题，如焦虑、抑郁、厌学、性心理等问题。
D、升学就业。
自我检测：走出嫉妒天地宽
1
在学校，同学之间的嫉妒一般表现在哪些方面？ABCD
A、嫉妒同学生活条件超过自己；
B、嫉妒同学在竞赛中的好成绩；
C、嫉妒同学仪表出众，在某一方面有特长；
D、嫉妒同学学习成绩超过自己和嫉妒同学获得特殊荣誉。
2嫉妒是一种常见的心理现象，俗称“红眼病”。嫉妒是把伤人剑，它造成的最大的危害有：CD
A、对任何事情没有兴趣
B、与人沟通困难
C、破坏人际关系的和谐
D、造成个人的内心痛苦
自我检测：用心看自己
1
要学会认识自我，就要学会从生理自我、社会自我、心理自我三方面全面了解自己。其中的“生理自我”是指：A
A、对自己身高、形体、性别、容貌等的认识和评价。
B、对自己在社会团体中的角色、地位、权利、义务等的认识、情感和评价。
C、对自己的感知、记忆、思维、智力、性格等的心理过程的认识和评价。
D、对自己的气质、动机、兴趣、价值观和行为等的心理状态和心理特征的认识和评价。
2
看了”专家讲解”，你知道认识自己的方法都有哪些吗？ABCD
A、照镜子法
B、自我提问法
C、比较法
D、心理测验法
3
在生活和学习中，如何正确的看待自己？BC
A、不与别人比较
B、认识并不完美的我
C、接受现在的我
D、自己是完美的，不会有错误
自我检测：自信在心中
1
看了”专家讲解”，你知道认识自己的方法都有哪些吗？ABCD
A、照镜子法
B、自我提问法
C、比较法
D、心理测验法
2
自尊来源于：BC
A、被别人表扬
B、对自己的接纳
C、对自己的肯定
D、对别人的肯定
自我检测：握好方向盘
1
看过“专家讲解”，还记得哈佛大学对学生的一项跟踪调查结果吗？请问那些有清晰目标，但仅有短期目标的人的比例是多少？（C）
A、27%
B、60%
C、10%
D、3%
自我检测：情绪我调控
1
人类最基本、最原始的四种情绪是什么？（AB）
A、快乐、愤怒
B、恐惧、悲哀
C、高兴、忧伤
D、痛苦、悲哀
2
快乐的程度取决于达到目的的容易程度？ V
3
愤怒时，个体通常会出现攻击、冲动等不可控制的言论与行动。V
4
悲伤时的哭泣比不流泪的悲伤对人的身心健康更有坏处？ X
自我检测：心情我做主
1
每一个人对每一件事的想法大多相同，所引起的情绪也相似。x
2
观念和想法控制我们的情绪。V
3
我们是否快乐，大多是由外界发生的事件所决定的。X
4
当你不高兴的时候,换一个角度想，快乐自然就会来。V
5
退一步，海阔天空。V
6
当客观世界不能改变的时候，唯一能改变的就是你的主观世界。V
7
一个人要被所有的人都喜欢是不可能的！如果太在意别人的看法，就会失去为自己作主的能力，等于自毁前程！V
8
积极努力以求成功是合理的想法，但是要求自己非成功不可却会使自己焦虑不安，失去尝试成功的信心。V
9
许多事实不易改变，更谈不上一定要自己非喜欢不可。人生不如意之事十有八九，当事情实在不能改变时，应学会接受事实。V
10
不要奢望周围人都按照自己的想法处理问题，也许自己该想一想他人行为的合理性，这样更有利于解决问题。V
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